"Beste beslissing/voornemen geweest van 2016!"

Meestal zie je op internet crashdieten, snel afvallen etc. Natuurlijk heeft iedereen dat wel eens geprobeerd maar uiteindelijk kwam je toch weer aan. In de loop der jaren ben ik wel 8 kilo afgevallen maar bleef vorig jaar steeds op hetzelfde gewicht schommelen. Na kerst zelfs nog 2 kilo aangekomen, nu moest er iets gebeuren dacht ik. Maar wat ben ik blij dat ik deze stap gezet heb!

Sporten doe ik al m’n hele leven maar viel steeds niet af. De voeding heeft het absoluut bevorderd. Tuurlijk heb ik wel eens cheatdays, leuke feestjes met nodige drank. Maar daarna ga ik weer voluit de week goed m’n best doen en 4 keer sporten id week. Het is een leefstijl geworden en ben er super blij mee! Na deze 3 maanden ben ik meer te weten gekomen over sport en voeding. Bedankt!