"Ik begon met maat XL en pas nu maat M"

Ook ik was mijn overgewicht zat na onze vakantie in Frankrijk. Ik was in twee jaar tijd 11 kilo aangekomen. Met name omdat wij “genoten van het leven”. Genieten is goed, maar dat kan ook anders! In oktober 2015 ben ik gestart met een personal trainer en sportte 3x per week. Ik probeerde zelf op mijn voeding te letten. Dit is aardig gelukt. Mijn gewicht daalde van 92,3 kg naar 84,1 kg in een jaar. Toen bleef ik stil staan. Op 14 oktober ben ik begonnen onder leiding van Rosan heb ik nu een goed voedingspatroon, sport ik 3-5x per week en is mijn gewicht (met vallen en opstaan) gedaald naar 80 kg. Nog een paar kilo te gaan en dan stabiel blijven.

Wat ik merk dat erg goed werkt is dat Ben en ik dit samen doen. Wij stimuleren elkaar in het sporten en gezond eten. Soms slaan we misschien wat door haha. Maar we hebben echt de knop omgezet. Dit is nu ons leven. Shoppen is ook erg leuk geworden. Ik begon met maat XL en pas nu een maat M!